Информация

Статья написана 06 мая 2013 в категории Дом и кухня.

Теги

, , ,

Едем на природу

Едем на природу

Едем на природу

Весна самое подходящее время года для того, чтобы совершить выезд на природу. Но не все городские жители понимают, зачем вообще нужно покидать каменные джунгли и чем заниматься за пределами города. Журнал Диалоги женщин расскажет вам о пользе времени проведённого на природе.

Как проводит свой день женщина? Большую часть дня мы сидим в офисе, затем садимся в автомобиль и едем домой, где проводим вечер около телевизора или занимаясь домашней работой. Все знают, что современным людям очень не хватает активного движения, мы даже положенную суточную норму шагов не выполняем, т.к. пользуемся личным транспортом вместо того чтобы пешком добираться до дома, да и в офисе мы редко ходим. На природе же гулять одно удовольствие. Такие прогулки по лесу, берегу, полю заряжают энергией, помогают избавиться от стресса и очень полезны для здоровья, на природе можно просто отдыхать.

Спешка, загазованность воздуха, необходимость концентрировать внимание на улицах города — все это делает правильное дыхание практически невозможным, из-за чего портится настроение, появляются депрессии. Оказавшись на природе мы дышим полной грудью свежим и чистым воздухом. Глубокие вдохи и выдохи освобождают организм от токсинов и улучшают кровоснабжение.

В городе мы часто устаем от постоянного шума. Даже ночью, даже закрыв окна и выключив все электроприборы мы не сможем полностью избавиться от звуков города. Совсем другое дело шелест травы и пение птиц на природе, эти звуки естественны и приятны для ушей человека. Поэтому если вы устали от шума, то непременно задумайтесь о том, где проведете следующие выходные — в модном ночном клубе или на даче в лесу.

Свежий воздух хорошо влияет на аппетит человека. Люди с избыточным весом, страдающие от постоянного желания пожевать, на природе не испытывают такой тяги. В то же время те, у кого проблемы с аппетитом, на свежем воздухе непременно заходят кушать. Почему? Природа распространяет свою целесообразность на все, даже на наши отношения с едой.

В офисе и дома мы проводим очень много времени за компьютером и телевизором, нам нужен отдых. Наши глаза устают, появляется зрительное утомление, а за ним и общая усталость. Выезд на природу поможет естественным образом расслабиться вашим глазам. Рассматривайте деревья, цветы, а затем воссоздавайте увиденное с закрытыми глазами.
Каждому человеку иногда нужно остаться наедине и лучшего места для разговора с самим собой, чем природа, не найти. Внутренний диалог получится более свободный, ведь вы избавитесь от влияния окружающих вещей и ассоциаций.

Как видите человеку просто необходимо хотя бы иногда выезжать за город на природу.

С уважением, Журнал Диалоги женщин


Комментировать