Информация

Статья написана 20 Окт 2015 в категории Отношения.

Теги

, ,

Как ужиться супругам с разными биоритмами?

Как ужиться супругам с разными биоритмами

Как ужиться супругам с разными биоритмами

Вот вы и встретили свою половинку, мужчину, чьи интересы совпадают с вашими, а общие взгляды на жизнь позволяют понимать друг друга с полуслова. Но прошло какое-то время и вы стали замечать, что в ваших отношениях появилось некоторое непонимание и мелкие ссоры из-за пустяков. Вы встаете засветло, готовите завтрак, уходите на работу, а в это время ваш супруг только открывает глаза? Вечером вы уже видите десятый сон, а муж ложиться в кровать только за полночь? Возможно ваше недопонимание связанно с разными биоритмами. Что же делать и как же быть, если вы совершенно разные «птицы»? Сегодня наш журнал Диалоги женщин расскажет вам как ужиться «Сове» и «Жаворонку» в одной семье.

Начнем с того, что каждый человек индивидуален и у каждого из нас работают свои биологические часы. Такими мы рождаемся, биоритм достается нам от родителей по наследству или все дело исключительно в привычках – ученые так и не определились. Но факт остается фактом: одним людям легко просыпаться рано утром, другим гораздо проще выполнять какие-то дела глубокой ночью. Изменить это очень сложно, требует больших усилий и нервов. Поэтому гораздо проще ничего не менять и приспособиться, подстроиться под своего партнера, например, разделить обязанности.

Для начала стоит разобраться к какому биоритму принадлежите вы и ваш супруг. Если ваши биоритмы не сходятся, то это не такая уж и большая проблема, которую определенно можно решить мирным путем, но не стоит забывать, что в этом случае вам придется приложить некоторое усилие, чтобы проводить время вместе.

Если вы «жаворонок», а ваш супруг «сова»

Не заставляйте супруга подниматься рано утром и ложиться спать пораньше. В этом нет смысла – чем раньше ляжет спать ваш муж, тем дольше он будет ворочаться с боку на бок. Займитесь утром своими делами, стараясь при этом не будить своего мужчину – сделайте зарядку, приготовьте завтрак, решите какие-либо рабочие вопросы. Не насилуйте себя – не лежите в ожидании подъема второй половинки, ведь именно в такие моменты начинает накапливаться недовольство. Лучше сделать что-то, что вы планировали сделать позже и тем самым освободить несколько дневных часов, которые вы сможете провести вместе.

Не просите выполнить все дела днем, ведь самое сложное ваш супруг-«сова» гораздо быстрее сделает поздним вечером, так зачем заставлять его делать что-то через силу? Днем просто радуйтесь общению, занимайтесь общими интересами, а вечером, когда у вас уже не будет сил, а у вашего мужа энергия будет хлестать через край, вы сможете спокойно посмотреть любимый сериал, пока супруг будет заниматься работой.

Если вы «сова», а ваш супруг «жаворонок»

Не заставляйте супруга валяться с вами в постели по утрам. Если он хочет встать в то время, когда вы хотите наслаждаться крепким сном, то пусть встает – и займется своими делами: посмотрит новости в интернете, выполнит какую-то мужскую работу по дому. А вы в это время досмотрите свои сны и как следует отдохнете.

Не планируйте решение важных вопросов на поздний вечер. Обсуждайте серьезные темы в дневное время, когда вы оба способны понимать, о чем речь.

Что нужно делать обоим супругам не смотря на биоритмы

Никогда ни при каких обстоятельствах не высмеивайте образ жизни супруга, не шутите на тему привычек, которые не соответствуют определенному укладу в вашем представлении. Взаимное уважение к потребностям друг друга – это самое главное в любой семье. Старайтесь разделить обязанности: так «жаворонку» проще приготовить завтрак, а «сове» ужин. Постарайтесь поставить кровать в самое тихое место квартиры, желательно установить дверь в спальню, так чтобы не мешать спать друг другу. Обязательно находите время для общения, используйте дневное время для совместного времяпрепровождения. Люди, которые любят друг друга, рано или поздно смогут подстроиться друг под друга.

Будьте счастливы вместе!

С уважением, Журнал Диалоги женщин


Комментировать