Дорогие читательницы журнала Диалоги женщин! Наверняка каждая из нас хоть раз сталкивалась с проблемой выпадения волос. Любая женщина, заметив на расческе большой клок волос приходит в панику и начинает перебирать все известные способы остановить этот неприятный процесс и горит желанием непременно спасти свою шевелюру. Сегодня мы расскажем вам, что же необходимо сделать, какие меры предпринять, чтобы ваши волосы всегда вас радовали своей густотой и красотой.
Прежде всего стоит убедиться, что вы действительно столкнулись с проблемой, а не надумываете, увидев две волосинки, которым возможно пришел срок покинуть вашу голову. В норме у человека за сутки может выпадать до 100 волос, но ведь не будем же мы целый день следить за их количеством — это просто невозможно. Поэтому помимо ваших личных самоощущений, попробуйте провести простой тест: небольшую прядь волос потяните, не слишком усердствуя. Если в ваших пальцах окажется больше двух волосинок, то возможно вам пора принимать какие-то меры. Но не забывайте, что данный тест весьма субъективный и чтобы установить действительно ли вашим волосам необходима помощь лучше всего обратиться к врачу, он за одно и подскажет вам, что делать с проблемой.
Почему выпадают волосы?
Существует несколько причин выпадения волос. Одним из самых основных поводов является неправильное питание, ограничение в потреблении каких-либо веществ, например, если вы находитесь на диете. Стоит обратить внимание на витамины С, В5, В6, РР, железо, цинк. Если вы курите или часто употребляете алкоголь – это тоже может быть причиной выпадения волос. Часто потеря волос связанна с различными стрессами, изменениями гормонального фона, например, после родов, абортов, во время менопаузы или заболевания эндокринной системы. Чтобы подобрать необходимое лечение, нужно очень точно определить из-за чего волосы выпадают. Найти причину могут помочь анализы крови, трихограмма, которые назначит вам врач.
Как избавиться от проблемы?
После определения причин выпадения волос вы сразу поймете что нужно делать. Если причиной был дефицит витаминов в организме, то нужно изменить свой рацион питания, добавив в него различные пищевые витаминные добавки. Если причина связана со стрессами, то необходимо меньше нервничать и больше отдыхать. Для лечения могут использоваться специальные кремы, лосьоны, шампуни и маски против выпадения волос, они способны уменьшить и даже возможно прекратить выпадение. Лекарственные препараты, биологически активные добавки – помогут восстановить баланс витаминов в организме.
Народная медицина от выпадения волос знает огромное количество рецептов, которые в любом случае не повредят. Например, широко известно благотворное влияние растительных масел – репейного, касторового и оливкового. Масла наносят за полчаса до мытья головы, втирая в кожу головы. Такую маску нужно применять в течение 1-2 месяцев и кроме остановки выпадения волос, ускорится их рост, они станут блестящими и шелковистыми. Хороший эффект дают маски с репчатым луком: смешать сок репчатого лука, мед, желток и растительное масло, нанести на кожу головы и оставить на 30-40 минут два раза в неделю. Через три месяца вы увидите результат – пышные и густые волосы. Травяные настои на зверобое, шалфее, корне лопуха, крапиве наносят на волосы за полчаса до мытья головы, они отлично укрепляют ослабшие волосы и предотвращают выпадение.
Не забывайте, что все методы лечения могут не принести желаемого эффекта, потому что правильное лечение назначить может только врач, а народные средства могут не решить проблему, а лишь приостановить выпадение. Поэтому не стесняйтесь обращаться к врачу. Будьте красивыми!
Удачи Вам и до встречи!
