Как женщине чувствовать себя уверенно

Когда вы входите в комнату, вы чувствуете себя уверенно, как будто эта комната принадлежит вам? Или вы, как правило, прячетесь в углу, пытаетесь просто смешаться с толпой?

Как женщине чувствовать себя уверенно

• Быть уверенной женщиной достаточно трудно, особенно в нашем конкурентном, управляемом СМИ обществе, которое так много пишет о том, кем мы должны быть и как мы должны выглядеть.
• К счастью, вы можете стать более уверенной в себе женщиной, изменив свое мышление и отработав навыки уверенности в себе — навыки, которым можно научиться.

Единственное, что объединяет уверенных женщин — это самосознание, чтобы распознать свои недостатки и взглянуть на них с положительной стороны.

• Они знают свои сильные стороны, где у них есть возможности для совершенствования, и когда нужно отступить и позволить другим взять на себя инициативу.
• Вы можете быть уверенной в себе женщиной в одной области, но при этом проявлять неуверенность в других областях.

Так как же стать уверенной в себе женщиной во всем, что вы делаете?

Давайте посмотрим на черты, которыми обладает уверенная женщина, и на то, как вы можете повысить чувство уверенности в себе, чтобы понять, насколько вы прекрасны и удивительны.

Уверенная женщина в отношениях

Уверенность — одно из самых важных качеств, которое может иметь женщина.

• Однако исследования показали, что у женщин это происходит не так часто, как у мужчин, что создает очевидный разрыв в достоверности.
• По иронии судьбы, наиболее часто упоминаемое качество, которое мужчины и женщины ищут в романтическом партнере — это уверенность.
• Вера в свою собственную ценность и самооценку, признание и оценка ваших навыков и позитивных качеств, а также представление о себе как о «хорошем улове» делают вас более привлекательным для потенциального романтического партнера.
• Признание того, что вы компетентный, сильный и достойный человек, помогает вам лучше справляться с различными ситуациями, особенно романтическими, таким образом, неуверенные в себе женщины просто не могут простроить гармоничные и равноправные отношения с мужчиной.

Уверенные женщины независимы и сильны

• Как только вы обретете уверенность в своих отношениях, вы перестанете мириться с тем, с чем могли бы мириться раньше, и без колебаний уйдете от того, кто не разделяет ваши ценности и не соответствует вашим стандартам.
• Уверенные в себе женщины не продают себя в своих отношениях, и они не боятся ставить себя на первое место.

Качества уверенной женщины

Есть много черт, которые разделяют уверенные в себе женщины.

Уверенные в себе женщины знают себя

• Они знают, кто они и чего хотят, поэтому не чувствуют необходимости соответствовать социальным нормам.
• Они не чувствуют необходимости одеваться одинаково, слушать ту же музыку или посещать все те же события, то что делают большинство в их окружении. Вместо этого они делают то, что делает их счастливыми.

Уверенная в себе женщина знает свои пределы

• Поскольку уверенные в себе женщины так хорошо знают себя, они также знают свои пределы.
• Они знают, когда у них слишком много дел, и им нужно просить о помощи, и они не стыдятся этого.
• Они понимают, что им нужно продолжать учиться и расти, и не боятся неудач или проблем.

Уверенные женщины знают, когда говорить «нет»

Уверенные в себе женщины знают, когда сказать «нет».

Они знают, когда они не в состоянии сделать что-то для того, кто просит об одолжении. Они принимают решения на своих условиях без ущерба для себя.

Уверенные женщины берут на себя личную ответственность за свои эмоции

• Женщина уверенная в себе, способна владеть своими чувствами. Она не обвиняет друзей или семью в её эмоциональном состоянии.
• Она знает, что единственный человек, который может улучшить ее душевное состояние, это она сама, и она прилагает усилия, чтобы устранить свои негативные эмоции.
• Когда вы уверены, вы берете на себя ответственность за свою жизнь и свои чувства.

Как женщине чувствовать себя уверенно : 25 лучших способов

Уверенные женщины выясняют, чего они хотят

• Сядьте и спросите себя, чего вы хотите от жизни и что делает вас счастливой.
• Вы должны бороться, чтобы раскрыть свою страсть, выйти в мир и жить этим, даже если идея этого пугает вас.

Уверенные женщины — это услуга для других

• Чтобы реализовать себя, вам нужно больше, чем хороший муж, работа, дом и дети. Вам нужно что-то, что дает смысл в вашей работе, жизни.
• Когда вы помогаете другим, проявляете доброту и щедрость, вы по-настоящему становитесь счастливой.
• Эти акты проявления доброты могут быть большими или маленькими, но они сделают вас более счастливой и уверенной в себе женщиной.
• Когда вы добры и щедры по отношению к другим, вы начинаете видеть себя щедрым человеком, поэтому это хорошо для вашего самовосприятия.

Уверенные женщины знают, когда быть первыми

• Не становитесь настолько бескорыстными, чтобы ваш автоматический инстинкт ставил других людей на первое место, а себя на второе.
• Вы должны помнить, что вам нужно заботиться о себе, чтобы быть доступным для других.
• Если вы пропустите занятие, которое вам действительно нравится (например, пробежка), чтобы встретиться с вашим партнером, это не принесет пользы ни вам, ни ему.
• Конечно, будут времена, когда вы будете жертвовать своим временем или энергией ради других, но делайте выбор, потому что хотите этого, а не потому, что чувствуете себя обязанной.

Уверенная в себе женщина — пожизненная ученица

• Даже после завершения вашего формального образования ваше обучение не должно прекращаться. Создание базы знаний и навыков укрепит вашу уверенность в самых разных областях.
• Продолжайте укреплять навыки в своей области. Обратитесь к другим специалистам или продолжайте свое обучение, посещая семинары или читая книги, впитывайте знания других, работайте, чтобы стать экспертом в своей области.

Уверенные женщины избегают проволочек

• Эта исследовательская работа или заявка на работу, которую вы все время откладываете? Сделай это. Промедление истощает вашу энергию и заставляет вас чувствовать себя беспомощным и недисциплинированным.
• Это мешает вам реализовать свой истинный потенциал и стать сильной женщиной, которой вы себе представляете.
• Самая трудная часть любой задачи — это только начало. Сделайте первый шаг, и вы увидите, что импульс донесет вас до конца пути.
• Этот первый шаг также дает вам огромную уверенность в себе!

Уверенная в себе женщина культивирует устойчивость

• Если вы недавно прекратили отношения или сталкиваетесь с проблемами на работе, рассматривайте эти обстоятельства как возможности для развития, а не ужасные неудачи в вашей жизни.
• Способность преодолевать любые препятствия, с которыми вы сталкиваетесь, нужно развивать, чтобы двигаться дальше после периода горя или боли. Эта способность также показывает, что вы верите в себя.
• Знание того, что все станет лучше и что у вас есть все, что нужно для улучшения ваших обстоятельств, укрепит вашу самооценку.

Уверенные женщины не следуют за толпой

• Будьте женщиной, которая заказывает салат в стейк-хаусе или поддерживает команду противника. Идите в такт вашему собственному барабанщику, даже если он не получит одобрения тех, кто вас окружает.
• Не беспокойтесь о скептиках и просто окружите себя своими сторонниками.

Люди, которых вы хотите в своей жизни, это те, кто любит вас за то, кем вы есть, и уважает ваше независимое мышление и убеждения.

Уверенные в себе женщины — смелые

• Придумайте большие мечты, а затем достигайте их. Не обращайте внимания на негативные голоса в вашей голове и от окружающих, говорящих вам: «Это невозможно». В любом случае, сделайте это или попробуйте сделать.
• Любой, кто сделал что-то выдающееся в жизни, в какой-то момент столкнулся со своим первоначальным страхом.
• Чем более смелые действия вы совершаете, тем больше уверенности в своей способности воплотить свои мечты в реальность вы получаете.

Уверенная в себе женщина не думает о малом.

Уверенные женщины проводят время в одиночестве

• Побудьте некоторое время в одиночестве, чтобы развить свои взгляды на важные вещи без влияния других.
• Возьмите отпуск или отправляйтесь в медитационное уединение, чтобы восстановить связь с вашим подлинным я.

Уверенная в себе женщина принимает свою реальность

• Жизнь всегда будет жестокой. Чем раньше вы это примете, тем больше вы сможете сосредоточиться на хорошем, а не на плохом.
• Жизнь регулярно ставит перед вами проблемы, но ваше отношение к ним может подорвать вашу уверенность.
• Если тебя поглощает отчаяние или ярость от несправедливости всего этого, ты чувствуешь себя бессильной и маленькой.
• Уверенные в себе женщины обладают спокойствием, чтобы принять то, что они не могут изменить, смелостью изменить то, что они могут, и мудростью, чтобы понять разницу между первым и вторым.

Уверенные женщины добры к себе

• Многие из самых умных женщин в истории потерпели неудачу, прежде чем они преуспели. Но если вы каждый раз ошибаетесь, вы будете слишком подавлены, чтобы попытаться снова.
• Имейте реалистичные ожидания от себя, и если что-то пойдет не так, используйте это как урок. Относитесь к себе так же, как к другу, который пережил неудачу — с любовью и добротой.

Уверенность означает знание того, что вы достойны уважения к себе и сострадания.

Сильные уверенные женщины продолжают двигаться вперед

• Если вы всегда останавливаетесь на своих несовершенствах, плохих решениях и ошибках, которые вы совершили, вы остаетесь в своих ограничивающих мыслях.
• Прошлое есть прошлое. Будущее — это чистый лист для вашего дизайна, который вы хотите. Встряхнись от своего недомогания и попробуй что-нибудь новое.
• Что бы вы ни делали, просто продолжайте двигаться вперед на один маленький шаг за раз и держитесь подальше от негативных мыслей и людей.

Даже маленькие шаги укрепят вашу уверенность.

Уверенная в себе женщина одевается, чтобы произвести впечатление

Смена гардероба может изменить ваше отношение к жизни. Это также заставляет вас чувствовать себя более сильной, смелой и уверенной в себе.

Надежная уверенная в себе женщина решительна

• Научитесь говорить за себя. Если вас не уважают, вы должны уметь постоять за себя. Будьте вашим лучшим защитником. Не позволяйте людям относиться к вам так, чтобы вас унижали или увольняли. Дайте людям знать, что им нужно остановиться. Если это не помогает, отойдите от человека, работы или ситуации.
• Вам не нужно ставить под угрозу свое самоуважение, достоинство или ценности.

Уверенные женщины признают и празднуют свою уникальность

• У каждого человека своя уникальная ДНК. Добавьте к этому свой жизненный опыт, таланты, перспективы и навыки, и вы поймете, что никто в мире не такой, как вы.
• Гордитесь своей уникальностью и местами, где вы были, и которые планируете посетить.

Уверенные женщины развивают свои интересы и таланты

Чем вы увлекаетесь?

Вы любите путешествовать, готовить, бегать или рисовать? Наслаждайтесь хобби, которые у вас есть?

Найдите увлекательные для вас занятие.

Уверенная в себе женщина любит быть независимой

• То кто вы и ваша личность — это то, что делает вас уникальным и ценным человеком.
• Быть самим собой — это то, чем другие люди восхищаются в вас и что заставляет вас чувствовать себя сильной и компетентной.
• Вам не нужно следовать за толпой. Вам не нужно быть определенным человеком, ожидаемым обществом или вашими друзьями.

Уверенные женщины остаются верными себе

• Если вы киваете в согласии с чьим-то замечанием, которое вам не нравится, вы принижаете себя.
• Если вы измените свое мнение, потому что не хотите обидеть, вы подрываете свой интеллект.
• Вам неудобно в это фасоне одежде, не нужно её носить, она может не отражать ваш стиль.
• Будьте лучшим человеком, основывайтесь на своих внутренних ценностях и личных суждениях.
• Не ищите одобрения других людей, чтобы чувствовать себя целостным. Будь тем, кем ты есть, говори за себя и делай то, что хочешь. Это твоя жизнь в конце концов.

Уверенная в себе женщина ничего не принимает на свой счет

• У вас есть возможность найти юмор в ситуациях, которые могут вызвать у других раздражение и злость.
• Вы всегда видите свет в конце туннеля и не сидите без дела, сосредотачиваясь на одной плохой ситуации.
• Вы также знаете, что не можете контролировать эмоции и поведение других людей, поэтому вы не принимаете это на свой счет, когда кто-то грубит или ведет себя плохо. Знайте, это больше отражается на их характере, чем на вашем.

Уверенные в себе женщины задают вопросы

• На самом деле, вы не против позволить другим сиять в центре внимания и задавать им вопросы, которые дают им такую возможность.
• Вы также задаете вопросы о себе, чтобы расширить свое самосознание, например: «Что мне нужно сделать прямо сейчас, чтобы сделать меня счастливее?»

Уверенные женщины стремятся улучшить мир

• Как вы можете использовать свои сильные стороны, чтобы сделать мир лучше? Вы знаете, что можете предложить миру что-то ценное, и чувствуете необходимость поделиться этим.
• Самоотверженность — ключевой принцип для уверенных в себе женщин, потому что они знают, что могут сделать, и хотят, чтобы другие извлекли из этого пользу.

Уверенная в себе женщина пишет свои правила

• Не живите по чужим правилам, потому что они утверждают, что знают, что лучше.
• Выйдите из своей зоны комфорта и придумайте свои собственные правила. Станьте лидером, инициатором и ранним последователем.
• Испытайте новые идеи, даже если они не сработают при первой попытке. Имейте мужество и решимость.

Она развивает ритуал доверия

Молитва или медитация могут стать вашим ритуалом доверия к себе, к жизни и к создателю. Начните вести, журналирование своей жизни. Пишите о важных событиях, о положительных вещах, которые происходят в течение дня. Для этих целей есть замечательный сервис LogTime Подробнее о нём в этом видео:

Уверенные женщины понимают свою цель

• Один из способов обрести уверенность — это определить «зачем» вы что-то делаете.
• Когда вы берете работу, принимаете важное решение, начинаете проект, спрашивайте себя, почему я это делаю? Какая главная причина моих действий?
• Знание вашего «почему» дает мотивацию и уверенность в себе.

Уверенная в себе женщина практикует любовь к себе

• Это самый важный способ быть привлекательной, уверенной в себе, интересной женщиной. Хотя это звучит просто, вы можете не знать, как это сделать.
• Но подумайте, как вы можете любить других людей, если не любите себя? Любовь начинается изнутри.

Через практику самосострадания, самопринятия, благодарности и реалистического оптимизма вы сможете полюбить себя. Чтобы развить уверенность в себе, могут потребоваться время и усилия, но это того стоит.

Надеюсь, что эти советы помогут вам стать уверенной в себе женщиной. Удачи вам и будьте счастливы!