Конец весны — начало лета это пробуждение природы и неизбежное начало цветения различных растений, распускаются красивые цветы, лопаются почки на деревьях и повсюду летает тополиный пух. Для одних это прекрасная пора летних теплых деньков, в то время как для других это период страданий: зуд, чихание, ощущения жжения в глазах и носу, отеки, слезотеченик…Все это — симптомы аллергии на пыльцу. Все чаще эти симптомы развиваются даже у тех людей, кто раньше не страдал аллергией и число аллергиков с каждым годом растет. Сегодня интернет-журнал диалоги женщин расскажет вам, как облегчить себе и своим близким жизнь, если вы страдаете аллергией. И так, женские советы:
1. Избегайте контактов с аллергенами.
Это первый и самый необходимый шаг в лечении аллергического ринита. Кажется что это легко — нужно всего лишь отказаться от походов в лес, прогулок в парке и поездок за город на время цветения растений. Можно при возможности сменить климатическую зону, уехать в отпуск. Однако не всем это доступно. Выходя на улицу одевайте головной убор и солнечные очки, а при возвращении домой переодевайтесь и принимайте душ.
2. Следите за погодой.
Ограничьте свое пребывание на улице в сухую жаркую и ветреную погоду, особенно утром, когда в воздухе высокая концентрация пыльцы. В машине обязательно закрывайте окна и включайте кондиционер. Дома плотно закрывайте окна и двери, а щели завешивайте мокрой тканью.
3. Проводите влажную уборку ежедневно.
Влажная уборка необходима, так как пыль оседающая на полочках и полу содержит частички аллергенов. Вещи после стирки сушите в помещении, а не на улице, так вы сможете избежать оседания пыльцы на одежде.
4. Исключите применение препаратов на основе растений.
Пищевые добавки, витамины, косметические средства, содержащие пыльцу и растительные экстракты тоже могут вызывать аллергическую реакцию. Будьте осторожнее, вы можете испытать перекрестную аллергию: возможна неожиданная реакция на привычные вещества, порой даже с новыми симптомами. Поэтому в «опасное» время будьте наиболее внимательны к себе.
5. Подберите лекарство подходящее именно вам и все время держите его под рукой.
Чтобы правильно подобрать лекарство вам необходимо обратиться к специалистам, врач пропишет вам антигистаминные препараты, обязательно читайте инструкции по применению лекарств. Помните, что если симптомы аллергии оставить без внимания, то даже простая аллергическая реакция может прогрессировать и перейти в более тяжелую форму.
Будьте здоровы!
Удачи Вам и до встречи!
