Обычно мы совершенно незаслуженно не обращаем должного внимания на наши ноги, а ведь они почти все время находятся в закупоренном состоянии в сапогах, носках, колготках. Кожа на стопах ног отличается от кожи на других участках тела – именно на нее приходится вся основная нагрузка, за день мы очень сильно нагружаем свои ноги. Наши ножки нуждаются в тщательном и каждодневном уходе, потому что каждый день наша кожа сбрасывает сухие и отмершие клетки, а так как мы постоянно ходим в обуви эти клетки склеиваются и образуют плотный слой, так называемые натоптыши. В результате нагрузок и отсутствия ухода на ногах появляются мозоли и трещины.
Существует несколько причин по которым появляются все эти неприятности: неудобная обувь, сезонные авитаминозы, нарушение обмена веществ, сухость кожи.
Трещины и натоптыши могут вызывать физический дискомфорт, сильную боль при ходьбе , кроме того трещины опасны тем, что являются открытыми дверями для микроорганизмов, которые могут вызывать различные грибковые заболевания.
В наши дни люди все время спешат, поэтому часто не обращают внимания на такие мелочи. Однако на элементарный уход и заботу о себе совсем не требуется много времени, совсем не обязательно для этого идти в салон.
Для начала следует сделать ванночки. Например, залить 2 столовые ложки измельченных листьев крапивы литром горячей воды, дать немного остудиться. Держать ноги в ванночке 10-15 минут.
Или разбавить 1 столовую ложку картофельного крахмала одним литром теплой воды. В такой ванночки ноги стоит держать около получаса.
Самыми лучшими ванночками при огрубении кожи считаются ванночки с 2х-процентрым раствором питьевой соды.
После каждой ванночки следует аккуратно обработать кожу стоп пемзой или специальной пилкой средней жесткости. Стоит убирать только самый верхний слой , иначе может происходить еще большее нарастание кожи.
После этого можно сделать массаж ног. Это поможет улучшить циркуляцию крови и способствует регенирации кожи и следовательно заживлению трещин.
Затем трещины смазать йодом, а остальную поверхность стопы любым питательным кремом с содержинием витаминов А и F.
Женская красота – это очень важно! Помните – потратив 15 минут в день на уход за ножками вы получите легкую, изящную походку и хорошее настроение, поэтому не ленитесь – устройте своим ногам настоящий праздник!
Удачи Вам и до встречи!
