Горячее солнце, горячий песок…и обгорелые плечи, слезшая кожа и красное лицо. Солнце улучшает наш внешний вид и стимулирует секрецию витамина D и серотонина — «гормона счастья». Но при этом оно может быть очень вредным, провоцируют старение, аллергию, вызывая ожоги и даже рак кожи. Женское здоровье важнее ровного загара! Даже Даже небольшая доза ультрафиолета порой приводит к интенсивному высушиванию кожи и появляются преждевременные морщинки. Необходимо защищать кожу от солнечных лучей потому что существуют 2 типа солнечных лучей. UVB-лучи могут вызывать покраснение кожи и солнечный ожог. UVA-лучи повреждают волокна коллагена и эластина, ускоряя процесс старения кожи.
Как же уберечь себя от этих нежелательных проявлений и получать от пребывания на солнце только положительные эмоции? Ответ знают даже дети — нужно пользоваться солнцезащитным кремом.
На сегодняшний день существует очень много солнцезащитных средств, позволяющих наслаждаться солнцем, не боясь негативных последствий. Многие считают, что чем дороже крем, тем он лучше и как правило, они не ошибаются, но все же надежная защита гарантирована только при правильном выборе крема. При выборе фактора защиты вы должны принимать в расчет ваш фототип (степень пигментации собственной кожи). Как определить какой у вас тип кожи?
Блондинки с очень светлой, тонкой, почти прозрачной кожей, которая легко обгорает, относится к І типу, ее обладательницы особенно подвержены негативному воздействию ультрафиолетового излучения, а значит, и крем в этом случае необходим с усиленной ультрафиолетовой защитой. Степень такой защиты обозначается буквами SPF и обязательно наносится на паковку с кремом. Для кожи І типа нужен максимальный SPF 40+ для пляжа или SPF 30 — как повседневный. Типы кожи со II по IV характеризуются постепенным усилением естественной пигментации, если II тип еще достаточно светлый и требует защиты SPF 30 — SPF 20, то обычному для большинства женщин легко переносящих солнце III типу достаточно и SPF 15. Смуглокожие от природы женщины могут пользоваться кремом с обозначением SPF 6 или SPF 8. Также учитывайте климатические условия страны, в которой вы живете или которую планируете посетить.
Существуют также солнцезащитные кремы с водоотталкивающим эффектом и их рекомендуют применять не только на пляже во время купания, но и тем, кто занимается физическим трудом на свежем воздухе и интенсивно потеют. Потоотделение нарушает защитный слой обычного крема, поэтому следует пользоваться водоотталкивающими средствами. Злоупотреблять этими видами кремов не стоит — как правило, они имеют специфическую липкую консистенцию, могут испачкать дорогую одежду и затрудняют нанесение макияжа.
Солнцезащитные кремы после нанесения постепенно выветриваются и стираются, поэтому такой защитный слой необходимо обновлять несколько раз в течение дня.
Не забывайте использовать средства для ухода за кожей после загара. После солнечных ванн кожу нужно успокоить, она нуждается в увлажнении и уходе.
Своих детей с ранних лет приучайте использовать солнцезащитные крема. Не позволяйте находиться ребенку на солнцепеке в период наибольшей солнечной активности и сами не находитесь на солнце с 11 утра до 3-х часов дня и тогда солнышко всегда будет ласково для вас светить.
Удачи Вам и до встречи!
